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Dopo una carriera pallavolistica professionistica, mi sono laureata con lode in Fisioterapia presso l’Università degli Studi dell’Insubria di Varese nel 2016. Nel corso degli anni ho avuto la possibilità di perfezionare le mie tecniche tramite numerosi corsi di formazione professionale, in particolare Master extrauniversitario di Terapia Manuale ed Esercizio Terapeutico nel 2017-2018 e il Master extrauniversitario di Terapia Manuale secondo il concetto Maitland nel 2022-2023.

Dal 2017 anni collaboro con lo studio “Rehabilitation Center di Puricelli Giorgio” e con C.S Alba – Tecnoteam Albese Volley, società di pallavolo femminile professionista che attualmente milita nel campionato nazionale di serie A2.

La mia attività clinica si concentra prevalentemente nell’ambito del sistema muscolo-scheletrico attraverso tecniche di terapia manuale e di esercizi attivi svolti dal paziente al fine di raggiungere un equilibrio tra tutte le strutture corporee. Da ex atleta, mi occupo anche del percorso riabilitativo di sportivi, dalle prime fasi post infortunio al graduale ritorno all’attività fisica.

Sono regolarmente iscritta all’Ordine dei Fisioterapisti (FNOFI) di Como-Monza Brianza-Varese con il numero 630.

Mi sono laureata in Fisioterapia nel 2008 presso l’Università degli studi di Milano Bicocca con il massimo dei voti. Tramite un lungo percorso formativo extrauniversitario ho avuto la possibilità di specializzarmi in Terapia Manuale ed Esercizio Terapeutico nel 2017-2018.

Dal 2010 collaboro con C.S Alba – Tecnoteam Albese Volley, società di pallavolo femminile professionista che attualmente milita nel campionato nazionale di serie A2.

La mia grande passione per lo sport, in particolare per la pallavolo, mi ha spinto a perfezionare ancora di più le mie conoscenze in merito alla riabilitazione sportiva. Il mio approccio lavorativo si basa sempre sull’evidenza scientifica (EBM, evidence based medicine), sul continuo aggiornamento delle tecniche e dei metodi di riabilitazione al fine di ottenere il maggior stato di benessere possibile per il paziente.

Sono regolarmente iscritta all’Ordine dei Fisioterapisti (FNOFI) di Como-Monza Brianza-Varese.

Son sempre stata appassionata del movimento, la danza è stata la mia grande storia d'amore. A sedici anni son partita per la Francia per inseguire il sogno di diventare ballerina, ma pochi anni dopo un infortunio alla schiena mi ha bloccata e riportata in Italia.

Conobbi il pilates grazie a una mia carissima insegnante, mi diede le basi per poter ritornare a ballare, e una nuova passione da studiare. Mi avvicinai alla scuola di Enza Arrizzi a Milano al the Art of Pilates, dove iniziai il mio percorso di studio.

La passione per questa disciplina mi portò ad ampliare la voglia di conoscenza da autodidatta e con corsi di formazione di posturale, riabilitazione funzionale e massaggio sportivo.

Il benessere che riuscivo a dare alle persone che si avvicinavano a me in questo mondo mi portò a capire che c'era bisogno di conoscenze maggiori anche legate alla salute, così iniziai il mio percorso di studi di Naturopatia.

Essendo nel campo da poco più di dieci anni sono formatrice per nuovi insegnanti di Pilates.

Da sempre appassionata di cucina e del buon cibo, ho lavorato per tre anni come cuoca per poi decidere di stravolgere completamente la mia vita e ricominciare a studiare con l’obiettivo di diventare nutrizionista.

Così, dopo una laurea triennale in Scienze e Tecnologie alimentari, una laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano e dopo un tirocinio presso l’ospedale San Raffaele di Milano, ho conseguito con successo l’esame di stato nel maggio 2024.

Ora lavoro come Biologa Nutrizionista e mi occupo di mettere a punto piani nutrizionali personalizzati per i miei pazienti al fine di aiutarli a raggiungere i loro obiettivi.

E ricorda: il fine ultimo dei miei percorsi nutrizionali è sempre e comunque quello di educare il paziente ad un’alimentazione equilibrata che lo possa mantenere in salute, senza privazioni, al fine di renderlo libero per sempre da qualsiasi dieta.

Credo molto nell’importanza di avere un approccio umano con chi mi trovo davanti e sul fatto che il piano nutrizionale debba essere messo a punto sulla base delle esigenze del paziente in modo che possa essere seguito nella maniera più serena possibile.

Negli anni non ho di certo abbandonato la cucina e anzi, ho abbinato la mia esperienza di cuoca alle conoscenze sulla nutrizione in modo da poter aiutare i miei pazienti anche dal punto di vista pratico con vere e proprie ricette.

Ho aperto un profilo instagram @elisamangiarsano, sul quale pubblico ricette e idee di piatti gustosi ed equilibrati, proprio per dimostrare che si può mangiare sano senza rinunciare al gusto.

Sono regolarmente iscritta all’Ordine dei Biologi della Lombardia (OBL) con il numero AA_100636

Sono un osteopata e la mia attività clinica si concentra prevalentemente nell’ambito materno-infantile attraverso tecniche mirate nell’ambito preventivo.

In ambito pediatrico con le mie tecniche supporto la salute dei bambini fin dalla nascita, con trattamenti manuali che favoriscono il benessere del corpo nelle fasi di adattamento alla vita e nella prima infanzia.

In ambito materno favorisco e supporto la salute della donna durante i cambiamenti fisici e posturali dovuti all’accrescimento del feto, riducendo i disturbi che ne conseguono e aiutando in ottica preventiva per quanto riguarda il travaglio e il parto.

La mia grande passione per il benessere dei bambini mi ha spinto negli anni a perfezionare le mie competenze in ambito materno-infantile raggiungendo, nel marzo 2023, il titolo di Istruttore Certificato di ginnastica in gravidanza presso l’ATS, ottenendo il certificato riconosciuto dal CONI e iscrivendomi al Registro Professionisti ATS.

Questo riconoscimento, mi consente di offrire un approccio completo alla salute della donna, combinando trattamenti osteopatici con ginnastica mirata, per un sostegno a 360 gradi durante la gravidanza e oltre con i piccoli pazienti.

Laureata in Fisioterapia nel 2013 presso l'Università degli Studi di Milano, con un titolo di tesi "La cicatrice nel bambino con malformazione congenita: problematiche di trattamento" che già faceva emergere l’interesse per il distretto mano, nato per caso durante un tirocinio.

Dopo aver subito iniziato a lavorare in questo ambito, nel 2016 ha conseguito il Master Universitario di Primo Livello in Riabilitazione della mano presso l'Università degli studi di Milano.

Ha lavorato come fisioterapista per più di 10 anni nel reparto specializzato di Chirurgia della mano presso IRCCS MULTIMEDICA di Sesto San Giovanni. Questa formazione, esperienza e continuo aggiornamento permettono nella sua pratica clinica di proporre ai pazienti protocolli riabilitativi innovativi e completi. Ha sviluppato una notevole confidenza con il confezionamento di tutori in termoplastica su misura per il paziente e patologia specifici.

Socia aderente AIRM (Associazione Italiana Riabilitazione Mano) ed è regolarmente iscritta all'Ordine dei Fisioterapisti interprovinciale MILANO, COMO, CREMONA, LECCO, LODI, MONZA, BRIANZA, SONDRIO, VARESE n°2325.

Laureata in Fisioterapia all’Università Vita-Salute San Raffaele con valutazione 110/110 e lode, ho successivamente deciso di specializzarmi in riabilitazione del pavimento pelvico conseguendo il diploma di “Esperto in riabilitazione pelvi-perineale” e seguendo corsi di approfondimento e seminari.

Mi occupo delle "cose che non si possono dire", quelle che non si curano perché mettono a disagio: incontinenza, post-parto, dolore pelvico, cistiti ricorrenti.

Il mio obiettivo è aiutare a ritrovare fiducia nel proprio corpo, a conoscerlo e a capirlo, per ritornare finalmente alla condizione di benessere.

Ogni percorso riabilitativo è costruito insieme al paziente e per il paziente, unendo professionalità, empatia e ascolto.

Pubblico pillole informative sul mio canale instagram (@unaquestionedifondo).

Sono regolarmente iscritta all'Ordine dei Fisioterapisti (FNOFI) di Como-Monza Brianza-Varese con il numero 7371.

Mi sono laureato nel 2024 presso Humanitas University (MI) e, nel corso della mia formazione, ho approfondito l’ambito della fisioterapia muscolo-scheletrica e sportiva attraverso corsi.

Mi occupo di prevenzione, trattamento e riabilitazione degli infortuni, accompagnando il paziente nel recupero del movimento e nel ritorno alle attività quotidiane e sportive.

Sono un grande appassionato di sport, che pratico quotidianamente, e collaboro con la società calcistica F.C.D Bulgaro, seguendo gli atleti delle giovanili fino alla prima squadra.

Nel mio lavoro pongo grande importanza all’ascolto e alla personalizzazione del percorso terapeutico, costruendo insieme al paziente un programma mirato ed efficace.

Sono regolarmente iscritto all’ordine dei fisioterapisti (FNOFI) di Milano, Como, Cremona, Lecco, Lodi, Monza e Brianza, Sondrio, Varese con il numero 8305.